Nordic Walking Speciale Doelgroepen


Nordic Walking: voor iedereen !
Nordic Walking is uitermate geschikt voor mensen met chronische aandoeningen en ouderen. Het is namelijk een vorm van wandelen die op heel veel niveau's beoefend kan worden. Iedereen is op zijn of haar niveau bezig.
Door de goed gedoseerde en regelmatige beweging, worden spierkracht, uithoudingsvermogen en reactievermogen verbeterd.
De stokken geven extra steun en het lopen in een groep gelijkgezinden geeft gezelligheid en zorgt voor nieuwe sociale contacten.

Voor wie zijn de lessen bestemd:

  • Mensen met beperkingen of chronische aandoeningen: Astma/COPD, alle vormen van Reuma, Parkinson, Diabetes, (Borst)kanker, etc. Maar ook bij bekkeninstabiliteit, RSI, Whiplash en chronische rugklachten kan Nordic Walking uitkomst bieden.
  • Senioren of ouderen, die niet meer zo fit zijn en die meer willen dan gewoon wandelen.
  • Iedereen die om wat voor reden dan ook een minder goede conditie heeft en het wat kalmer aan wil doen.
Naast mijn therapeutische achtergrond, heb ik 3 aanvullende cursussen gevolgd, speciaal gericht op Nordic Walking bij mensen met Astma/COPD, mensen met reumatische aandoeningen en dames met borstkanker.

Cursusmogelijkheden:
  • Reguliere beginnerscursus, bestaande uit 5 lessen.
  • Cursus met een groep van minimaal 4 personen, dag en tijd in overleg.
  • Privé-les, voor 1 of 2 personen.
  • Gevorderdentrainingen in groepsverband.

Wilt U meer informatie of wilt U zich opgeven, bel met Erica Mesman, tel: 06-54376926 of mail naar info@callunanordicwalking.nl